Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept, Dr Michael Mosley
  • Antal sidor 288 (Inbunden)
  • Art.nr 39222 (Inbunden)
  • Förlag Bonnier Fakta, 2017
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789174247954
  • Utg.år 2017
  • Översättare Sandra Medin, Anna Olsson
Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept, Dr Michael Mosley

Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept

229 kr

Tarmfloran styr vår hälsa mer än vi någonsin har kunnat ana. I den här boken avslöjar Michael Mosley den senaste forskningen om de fantastiska bakterierna som bor i våra magar och kommunicerar med såväl kroppen som med hjärnan. Han förklarar hur de påverkar alltifrån våra känslor till risken att drabbas av övervikt och autoimmuna sjukdomar.

Michael Mosley, läkaren som skapade 5:2-dieten, är omtalad för att göra experiment på sig själv och även i den här boken har han testat ett antal dieter för att se vad de har för inverkan på vikten, blodsockret och tarmbiotan, det vill säga de goda magbakterierna.

Hans nya bok är fylld med massor av intressanta fakta och fallstudier, men framförallt är det en praktisk guide med måltidsupplägg och härliga recept med mycket kryddor, frukt och grönt för alla som vill optimera sin tarmflora och därigenom bli lyckligare, hälsosammare och friskare.

Läs mer
  • Antal sidor 288 (Inbunden)
  • Art.nr 39222 (Inbunden)
  • Förlag Bonnier Fakta, 2017
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789174247954
  • Utg.år 2017
  • Översättare Sandra Medin, Anna Olsson

Våra utvalda specialpriser JUST NU